problemy z tu

[...] żeby wyglądać jak człowiek, nie chce wyglądać ja kulturysta tylko osiągnąć mniej więcej taką sylwetkę http://damsko.pl/demot/0_0_0_943287252_middle.jpg I tu pojawiają sie problemy. Po pierwsze dieta, to podstawa ale pacuje w systemie czterozmianowym, dzien, noc i 2 dni wolnego, więc jak ogarnąc tą diete, podczas nocnej zmiany jeść podobnie jak [...]

[...] minuta itd, a przy czwartej takiej "serii" po chyba 2 lub 3 pompkach ciężko mi się oddycha, robi się duszno i pomimo tego że wiem że jeszcze z 5 bym zrobił to upadam na ziemię. Czy to jakieś problemy z płucami? Sercem? Jeszcze zapomniałem dodać że przed każdym treningiem rozgrzewka obowiązkowo. I piję dużo wody przed, w trakcie i po "treningu".

[...] zwiększyć omegę 3 do 1320 EPA/880 dha i dorzucić inne zdrowe tłuszcze np orzechy, olej konopny. Dodam do diety też warzywa zielone bo mało było ich u mnie, może też przez to problemy. Jak myślicie może to coś pomóc? Nie uśmiecha mi się zrezygnować z mięsa, tym bardziej że jem te ze śladowymi ilościami tłuszczu. Boczku/karkówki/łopatki/golonki nie [...]

WItam. Czy ktoś posiada wiedzę na temat działania PH na płodność u mężczyzny ? Czy mogą wystąpić problemy ja przy zażywaniu SAA ? Dlaczego pytam: Planuje spłodzenie malucha - kupiłem "1 AndroSterone" mam zamiar go zarzucić ale obawiam sie skutków ubocznych opisanych miedzy innymi tu - [...]

[...] prawie nic a powoli zaczynam panikować przed ginekomastią, nie wiem co robić. Dodam że po jestem już po 5 strzale, chumor się zmniejszył, doszło zmęczenie przez cały dzień, problemy ze snem oraz spadek libido. Wiem że po tak wysokiej dawce tamoxifenu powinno spaść do normy.Zwiększyć dawkę tamoxifenu i zrobić badania czy zamienić na arimidex? na [...]

Mam problemy natury psychologicznej chodzi o myśli samobójcze mam też strach przed innymi ludźmi i wszystko co z nimi powiązane. Sam nie potrafiłem sobie z tym w żaden sposób poradzić więc zapisałem się wreszcie do psychologa. Z racji wymienionych problemów ćwiczenie na wf jest dla mnie ogromnym stresem mówiłem o tym lekarzowi rodzinnemu i też że [...]

[...] (w uda). Miejsca w które wbijałem wyjątkowo mocno mnie bolą. Nie ma żadnego obrzęku czy siniaka, jednak ból w mięśniu czuję dosyć mocny, w sumie do tego stopnia, ze mam problemy z chodzeniem (jakbym miał mocno rozbite uda przez lowkicki). Do tego jeszcze każdego dnia po strzale mam uczucie mocnego stanu zapalnego w organizmie (dreszcze, stan [...]

Opisze krotko moja sytuacje - przez pol roku mialab powazne problemy z odzywianiem. Mialam niedowage, a zywilam sie na jednym serku wiejskim i gumach do zucia. Tkanka miesniowa jak i tluszczowa spalila sie, za to jak wyszlam z tego waga nie dosc ze wrocila to z nadwyzka i sama tkanka tluszczowa. Tak wiec teraz pracujemy nad tym zeby spalic jak [...]

[...] ale co nie zabija na miejscu? :) i konkretne pytania 1. Czy to mocniejsze od Efedryny? 2. Na co mam zwrocic uwage przy zakupie. 3. Jak to podziala (i czy podziala) jasli mam problemy z treningami? Panom odsylajacym do diety i treningu , slabszych srodkow podziekuje z gory za troske - o tamtym sie juz naczytalam i a teraz w tym dziale potrzebuje [...]

[...] udzielić wskazówek jak zmienić trening i tryb odżywiania aby powróciła kondycja, witalność i "wyżyłowanie" mięśni? -Pytanie kieruje także do ludzi którzy mają podobne parametry jak ja ale wyglądają bardziej pod kulturystyke. -Albo może ktoś z was miał podobne problemy i jakoś sobie z tym poradził. Dzięki za zainteresowanie. POZDRAWIAM

[...] nie bylo, suple:monohydrant, beta alanina,animal flex, pisze do was z nastepujacymi problemami, najwazniejszym jest chyba lekcewazenie przez endokrynologow(bylem u 3), wiec problemy wagowe, duze skoki, sklonnosci do tycia, otylosc brzuszna, boczki, mimo treningow i diety(wieloletnich ciezkich treningow), postanowilem zrobic hormony i wyszedl : * [...]

Jako, że mam problemy z fatem spróbuję tu wkleić swoją pseudo dietę na low carb do oceny.Waga 73kg.Cel-wzrost masy z jak najmniejszą ilością tłuszczu. Moje ogólne zapotrzebowanie to ok2200 więc dodałem na początek ok 800kcal. Białko 2,5g/kg =182,5 , tłuszcze 2,5g =182,5/kg i ww 1,8g =131/kg łącznie 2898,1. Śniadanie 1: Jajecznica z 3jaj 180g [...]

[...] międzykręgowej L5-S1" oraz że tam otwory korzeniowe symetryczne, bez cech patologicznych.... wiec odrazu szukam w necie co z tym mozna zrobic, czy ktos tutaj mial z tym problemy i co mu poradzono ale niestety nie wiele tutaj bylo na ten temat, do ortopedy zapisany jestem no ale niestety poczekam kilka dobrych miesiecy zanim dojdzie do mnie [...]

Cześć, kiedyś tu już zakładałem temat lecz nie podołałem temu wszystkiemu , problemy z kręgosłupem i brak motywacji i chęci na trening były większe ode mnie aż do momentu wskazania wagi prawie 113 kg.. Wkurzyłem się spakowałem plecak i pojechałem na siłownie .. zaczynałem ćwiczyć prawie codziennie do tego jazda konna , piłka halowa itp waga dużo [...]

[...] godzinę dwie. Ćwiczę w ten sposób ponieważ chciałbym w miarę szybko schudnąć, i podrzeźbić mięśnie, bez specjalnego nadużywania aerobów (nie znoszę biegać, zresztą miewam problemy z kolanem i stawem skokowym). Czy moglibyście poradzić mi jak ułożyć w takim przypadku dietę? Zakupiłem też całkiem sporą ilość białka z zamiarem wspomożenia się ;) [...]

[...] tego nie można nazwać.Co do dawkowania to wiem mniej więcej bo tam kumpel ma rozkład odpowiedni.Moje waga to obecnie 88kg, zleciałem 4kg^^, jestem endomorfikiem i mam problemy z redukcja.Zamówiłem sobie clenbuterol(Balkan Pharmaceuticals Moldawia 0,04mg/tab )i tu mam kilka pytań: 1.Czy w czasie cyklu wrzucić gdzieś jeszcze jakieś aero ?? [...]

Jeśli macie problemy z róznymi sprawami typu: krosty itd, suplementy itd, uczulenia itd, coś co wam się nie zgadza i myślicie że tak powinno być a nie jest napiszcie do mnie w zakładce. Może dam radę odpowiedzieć. Doświaczenie mam na spektometrze atomowym do badań reakcji organizmu i synergi i antagonizmów jakie wychodzą w trakcie spożywania [...]

Witam. Ćwicze od koło 1,5 roku(nie regularne treningi, oraz brak treningu na wakacje) na czysto, lecz mam problemy z wagą. Przekroczyłem próg 100kg na wycisku, i teraz chciałbym się troszke wyrzeźbić. Głownie chodzi mi o mięśnie brzucha(kaloryfer i skośne). Czy mogł by mi tu ktoś rozpisać jakąś dietę oraz rozpiskę ćwiczeń na brzuch? Podkreślam ze [...]

[...] ale niestety zachorowalam przy okazji na lekka bulimie. Zawsze mialam kompleksy patrzac na siebie w lustrze, choc zdaniem innych mam ladna figure. Boje sie, bo wracaja moje problemy psychiczne zwiazane z kompleksami i nie chce, zeby bulimia powrocila, bo juz zdarza mi sie czasami wymiotowac. Dodam, ze biore Olimp Therm Line od 2 miesiecy, ale [...]

[...] CYKLU: masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: parę lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): parę lat wstecz problemy z masą teraz bardzo dobrze idzie ale w brzuch.. 13. STAN ZDROWIA: w 100% zdrowy, co dwa miechy oddawana krew przy której robione badania a ostatnio poprosiłem o [...]